Sensaciones vs Realidades en el golf

Las clases de Stack & Tilt, siempre comienzan con un análisis de swing previo, en ese análisis de swing se ven los patrones del alumno, tipo de vuelo, tipo de errada, y funcionamiento de los centros del swing, elementos de poder y control de curvatura.

Luego del análisis se establece un "nuevo patrón de movimientos" que el alumno debe cambiar, si o si, con la finalidad de cambiar aquellos defectos que no le estén permitiendo lograr sus objetivos en el.

Este proceso por lo gral, es bastante incomodo, porque el alumno "debe comenzar a sentir nuevas sensaciones en su cuerpo", o directamente peor aun, tiene que empezar a usar partes de su cuerpo que jamas uso. Todo esto trae un conjunto de nuevas "sensaciones corporales", que me hago cargo de hacerle sentir y exagerar al alumno con ejercicios o "drills bastante exagerados"....

Miremos este ejemplo gráfico de un caso real Aaron Badley, quien en la época que jugo su mejor golf y logro su mejor posición en el world ranking trabajo con Plummer & Bennet en mantenerse mas centrado para controlar mejor el arco de su swing, para lograrlo tuvo que empezar a sentir lo que se ve en la foto del medio, mucha mas extensión de columna y tilt al tiempo que incrementaba el hip slant (inclinación lateral de caderas en el back) y la sensación de peso en la izquierda.

El mundo de golf tomo esto como una deformación del swing de golf cuando esta foto aparece en la Golf Digest y los Stackers fueron duramente criticados de "enseñar un swing al revés" o un  "reverse pivot". Lo que Aaron Badley, Plummer y Bennet quisieron demostrar en ese articulo y el mundo del golf aun no estaba preparado a nivel intelectual para interpretarlos, fue como trabaja la columna en 3 dimensiones y como funciona la biomecanica del cuerpo en función de realizar cambios en el swing de golf, si observan bien en la foto de la derecha van a ver que el cambio final cuando Aaron sentía esas sensaciones exageradas no es tan drástico como la foto del medio, incluso el mejor swing de todos los tiempos tenia mas peso en la izquierda que Aaron Badley, sin embargo durante generaciones se enseño a cargar peso en la derecha, algo fatal para los aficionados. ya que les dificulta el control del punto bajo y de la curva de los tiros al tener el punto bajo detrás de la pelota.

Hagamos una comparación entre el tope del backswing de Hogan y el de Badley, Ambos jugadores al llegar a P4 (tope del back) estaban centrados con el COG superior y tenían mas peso en la izquierda, algo que ayuda a generar poder utilizando el suelo como fuente de energía para revotar.

Sin embargo los medios y otros instructores de renombre, se encargaron de defenestrar a los que a mi gusto son hoy en día, los instructores mas capacitados y mejor informados del mercado. Pero todas estas criticas lamentablemente nacían desde la ignorancia de como funciona el sistema de Stack & Tilt y que se busca mejorar con el mismo.

En la imagen de abajo un ejemplo mas claro de como incluso en los mejores del mundo a veces las sensaciones engañan y lo que ellos creen que hacen no tiene nada que ver con la realidad, el mismo Ben Hogan en uno de sus vídeos habla de mantener todo a nivel durante el backswing, de girar sobre la pierna derecha y en la realidad hacia todo lo contrario, pero lo que consciente o inconscientemente todo buen jugador debe hacer para tener chances de estar centrado y mantener los ángulos del cuerpo en su plano inclinado.

Los instructores modernos, Leadbetter, McLean, Haney, Harmon, basaron su instrucción en las enseñanzas de Ben Hogan, la pregunta que habría que hacerse es la siguiente, ellos trataron de enseñar las sensaciones de Hogan o lo que en la realidad hacia Hogan?

En la imagen que veremos abajo, Harmon describe lo que a su criterio es un backswing correcto, con todo el peso en la derecha, nada de tilt (se puede observar porque se le ve toda la cara y a Hogan no), cero hip slant. Sin embargo Hogan tenia hip slant, tilt y peso en la izquierda.

A mi gusto,  luego de leer y estudiar a todos estos instructores y tomar clases en sus academias, ellos claramente trataron de enseñar lo que Hogan decía que sentía (imagen de la izquierda arriba), pero lamentablemente lo que Hogan sentía, lejos estaba de la realidad de lo que sucedía en su swing y los principios geométricos y biomecanicos.

Muchos jugadores de hoy en día, se fueron dando cuenta sobre estas nuevas teorías y sus beneficios para mejorar la consistencia del swing, decidiéndose a pasar al modelo del swing centrado, dos casos recientes son Justin Rose (ganador del Us Open y Adam Scott ganador del Master)

Miremos sus cambios

Volviendo al tema de las sensaciones recuerde que si realmente quiere ver cambios en su juego deberá seguir los siguientes pasos.

1. Realizar un correcto diagnostico de que esta sucediendo en su swing y cuales son sus patrones, utilizar trackman en la primer clase seria lo ideal para cuantificar su swing y saber que números corregir.

2. Comenzar por realmente exagerar las sensaciones nuevas de swing a fin de modificar los patrones de movimiento reales (los que se van a ver cuando usted haga el swing naturalmente en la cancha)

3. Disfrute de su nuevo swing! y mejores resultados.

Lic. Einar Dan Petersen
Stack & Tilt Autorized instructor

@stackermaestro